Чтобы хорошо себя чувствовать и всегда быть в тонусе, совсем не обязательно приобретать абонемент в фитнес-зал. Начать можно с малого: просто больше двигайтесь и контролируйте свою активность. И если у вас нет возможности нанять персонального тренера, который будет следить за вами в режиме 24/7, помогут носимые устройства, такие как фитнес-браслеты и умные часы.

Samsung выпускает множество устройств, которые созданы, чтобы стимулировать вас заняться спортом. Мы рассмотрим те из них, которые лучше остальных помогают вести активный образ жизни.

«Умные» часы Samsung для поддержки активности

Samsung — один из ведущих мировых производителей «умных» часов, так что выбор этих устройств у компании действительно велик. Но какие из них действительно хорошо приспособлены для занятий спортом? Стоит ли переплачивать за «премиальные» модели или будет вполне достаточно самых недорогих? Постараемся разобраться.

Занятия спортом приносят результат только тогда, когда являются системными и регулярными. Также нельзя забывать про прогрессию нагрузок (каждая новая тренировка должна стать небольшим «вызовом»), соблюдение периодичности и, конечно же, объективное отслеживание своих показателей. Во всём этом помогают «умные» часы Samsung, такие как Samsung Galaxy Watch4 с модулем LTE.

Кроме презентабельной внешности и круглого дисплея, часы выделяются рядом полезных функций, таких, как анализ состава тела. Вам не нужно будет приобретать специальные весы, чтобы узнать свой процент жира, мышечный тонус или количество воды в организме, — всю эту информацию вы сможете получить в любой момент по нажатию кнопки.

Один из лучших способов мотивировать себя — смотреть на успехи других. Когда ты видишь, как много людей каждый день находит время для самосовершенствования, отговорок, чтобы пропустить тренировку, становится меньше. Поэтому Samsung Galaxy Watch4 не только считают шаги, но также в реальном времени показывают результаты ваших друзей. Например, когда кто-то из них пройдёт больше, чем вы, часы пришлют соответствующее уведомление, чтобы стимулировать вас быть ещё активнее. При всей простоте этого метода он до сих пор является одним из самых эффективных.

Samsung Galaxy Watch4 поддерживают 90 тренировочных режимов, умеют измерять ЭКГ, артериальное давление, проводить мониторинг сна и т.д.. Уходя на тренировку, вы сможете оставить свой смартфон дома, ведь эти часы позволяют совершать звонки (версии с приставкой LTE в названии), слушать музыку и даже пользоваться навигацией.

В целом можно резюмировать, что Galaxy Watch4 — практически ультимативный гаджет, обладающий широчайшим набором функций и высокой точностью измерений. Если вы рассматриваете «умные» часы не просто как дополнение к смартфону, а как своего «персонального тренера», четвёртое поколение Galaxy Watch вам обязательно понравится.

«Умные» часы Samsung для экстремалов и любителей походов

Если лето для вас — время походов, хайкинга или экстремальных видов спорта, лучше всего присмотреться к защищённым «умным» часам. Например, Samsung Galaxy Watch3 с титановым корпусом и сверхпрочным защитным стеклом Gorilla Glass DX. Часы отслеживают фазы сна, измеряют давление и сердечный ритм, но кроме этого умеют анализировать вашу технику бега и даже давать рекомендации по её улучшению. Для тех, у кого кардио-тренировки стали уже неотъемлемой частью жизни, функция действительно крайне полезная.

Ещё одним любопытным нововведением является режим контроля падения, при котором Samsung Galaxy Watch3 с помощью акселерометра отслеживают положение тела и при неожиданном падении посылают сигнал SOS выбранному вами абоненту. Для любителей проводить время на природе сложно представить что-то более полезное и нужное.

Наушники Samsung для активного отдыха

В том, что музыка влияет на эффективность тренировок не сомневается, пожалуй, уже никто. Энергичная музыка поднимает настроение, увеличивает выработку эндорфинов и отвлекает от мышечной боли, позволяя добиваться лучших результатов. Когда-то английский исследователь Костас Карагеорхис назвал музыку «самым безопасным и легальным допингом в мире». С этим утверждением сложно не согласиться.

Одними из лучших наушников Samsung для тренировок можно назвать Samsung Galaxy Buds2. Эта модель отлично взаимодействует как со смартфоном, так и с «умными» часами, легко переключаясь между этими двумя устройствами. Среди других преимуществ — превосходная звукоизоляция, шумоподавление и более 5 часов работы от одного заряда (при включённом ANC). Каждый наушник весит всего лишь 5 граммов, а благодаря особой конструкции он отлично держится в ушах, не выпадая даже при интенсивных тренировках.

Для любителей пробежек подойдёт гарнитура Samsung Level U2, которая отличается впечатляющей автономностью (более 18 часов от одного заряда) и хорошим качеством звука. Продуманная форма корпуса и дополнительная фиксация на шее делают модель практически идеальным выбором для занятий кардио, причём как в зале, так и на открытом воздухе.